2025年11月– date –

【咳が続くと筋肉や肋骨ってどうして痛むの？】 「ほんと、咳をしてると胸や脇腹がズーンと痛むんですが、これって普通ですか？」って感じですよね。咳って、体が何か異物とか炎症とかを“吹き飛ばそう”とする防御反応なんです。その瞬間、胸やお腹の筋肉が...

【症状チェック：「咳で首の後ろが痛い」って、どんなときに気をつけたらいいの？】 痛みの性質をざっくり確認してみよう 「ズキズキ」「ピリピリ」「じんわり」とか、表現って人それぞれだけど、痛みのニュアンスってけっこう大事ですよね。「ズキズキす...

【フォームローラー 肩甲骨はがしとは？効果と目的】 肩甲骨はがしの定義とフォームローラーの役割 肩甲骨はがしとは、肩甲骨まわりの筋肉や筋膜をやさしく動かし、可動域を広げることを目的としたケア方法と言われています。特にデスクワークやスマートフ...

【右半身 痛みとは？ 発生部位と抱える不安ポイント】 右半身に痛みが出るときの特徴 右半身に痛みがある場合、その部位は首から肩、背中、腰、脚に至るまでさまざまです。痛みの性質も、鈍い痛みやズキズキとした強い痛み、しびれを伴うケースなど幅広い...