2025年12月– date –

【はじめに｜「膝を伸ばすと痛い」症状とは】 膝をまっすぐに伸ばす動作で痛みを感じる場合、日常生活やスポーツに支障が出ることがあります。特に40〜60代では関節や軟骨の変化が進みやすく、階段の昇り降りや立ち上がり動作で違和感を覚える方が増えると...

【あなたはどんな“座り方”で困っている？—シーン別の問題点】 坐骨神経痛は、座り方や日常の姿勢の癖によって症状が影響を受けることがあると言われています。特に、長時間同じ姿勢を続ける生活習慣は注意が必要とされています。デスクワーク中心の方は、...

【骨盤が痛いときにまず疑うべき原因とは？】 骨盤の痛みには、骨や関節そのものに関わる原因と、それ以外の臓器や神経の影響によるものがあります。例えば、仙腸関節障害は骨盤の関節部分に負担がかかり、動作時に鋭い痛みを感じることがあると言われてい...