2025年12月– date –

スマホの長時間使用や家事・仕事での手作業が続くと、朝起きたときに指がこわばったり、特定の指だけがズキズキ痛んだりしませんか。「疲れのせい」と安易に考えてしまいがちですが、もしかすると何らかの疾患が隠れているサインかもしれません。この記事...

人工膝関節置換術（TKA）は、変形性膝関節症や関節リウマチなどによる膝の痛み・機能障害を改善し、生活の質を大きく向上させる効果的な手術です。ただ、どんなに技術が進んでも、術後に思わぬトラブルが起きてしまうこともあります。 【人工膝関節置換術...

O脚とは、まっすぐ立ったときに両足のかかとと内くるぶしをつけても、膝の間に指2本分（約3cm）以上のすき間ができる状態を指します。原因は突然ではなく、日々の姿勢や歩き方、体のクセが積み重なって少しずつ脚の骨格バランスが崩れていくことがほとんど...

【痛みの種類・症状から見る原因の見分け方】 すね前面の痛みには、感じ方や出現のタイミングによって背景が異なるといわれています。例えば「ズキズキと拍動するような痛み」は炎症や血流障害が関与する場合があり、「鈍く重い痛み」は筋肉疲労や軽度の炎...

【ストレッチをする前に知っておきたい「膝が痛くなる原因とセルフチェック」】 膝の痛みは、加齢による関節軟骨のすり減り、体重増加による負担、スポーツや日常生活での酷使、筋力低下など、さまざまな要因が組み合わさって起こると言われています。膝関...

【膝裏ぽっこりの原因とは？】 膝裏がぽっこりと膨らんで見えると、不安を感じる方も多いようです。特に多く見られるのは「ベーカー嚢腫」と呼ばれる状態で、関節内の滑液が袋状にたまり、ふくらみとして現れることがあると言われています。痛みがない場合...

【はじめに｜「膝を伸ばすと痛い」症状とは】 膝をまっすぐに伸ばす動作で痛みを感じる場合、日常生活やスポーツに支障が出ることがあります。特に40〜60代では関節や軟骨の変化が進みやすく、階段の昇り降りや立ち上がり動作で違和感を覚える方が増えると...

【あなたはどんな“座り方”で困っている？—シーン別の問題点】 坐骨神経痛は、座り方や日常の姿勢の癖によって症状が影響を受けることがあると言われています。特に、長時間同じ姿勢を続ける生活習慣は注意が必要とされています。デスクワーク中心の方は、...

【骨盤が痛いときにまず疑うべき原因とは？】 骨盤の痛みには、骨や関節そのものに関わる原因と、それ以外の臓器や神経の影響によるものがあります。例えば、仙腸関節障害は骨盤の関節部分に負担がかかり、動作時に鋭い痛みを感じることがあると言われてい...