2025年– date –

【】 左腕の痺れは、日常的に多くの人が感じる症状のひとつです。手や腕にしびれを感じることで、不安や心配を抱える方も多いことでしょう。痺れの原因はさまざまで、神経圧迫や血流の問題、筋肉の疲れなどが考えられます。今回は、左腕の痺れを引き起こす...

【腸の位置がズレるとどうなる？｜見た目と体調への影響】 「下腹がぽっこり出てきた」「便秘がちになった気がする」…そんな変化を感じたことはありませんか？その原因のひとつとして、「腸の位置が下がっている」状態、いわゆる**腸の下垂（かすい）**が...

【股関節の歪みとは？｜正しい位置とズレの違い】 「なんとなく歩きにくい」「座っていると腰が片方だけ痛くなる」…そんな違和感、もしかすると股関節の歪みが関係しているかもしれません。股関節は、体の中心で上半身と下半身をつなぐ非常に重要な関節で...

【骨が太い人とは？医学的な視点と一般的な印象】 「骨が太いから太って見えるんだよね…」そんな言葉を耳にしたことはありませんか？でも実際に“骨が太い人”ってどういう人のことを指すのでしょうか？見た目だけで判断するのは難しく、医学的な定義もある...

【肩に手を回す動きとは？】 肩に手を回す動きは、私たちが日常で何気なく行っている行動のひとつです。例えば、背中に手を回して服のタグを直したり、エプロンの紐を結んだり、ブラジャーを外したりするときなどに行われる動作です。実はこの「手を背中に...

【イラストで側転の基本動作をチェック｜まずは正しいフォームを理解しよう】 手の付き方・足の蹴り出し方をイラストで解説 側転は「手の位置」と「足の蹴り出し」がフォームを決めると言われています。手は肩幅よりやや広めに置き、指先は進行方向に向け...

【膵臓癌による腰痛の特徴とは？｜「ただの腰痛」との違い】 膵臓癌が腰痛を引き起こす理由（膵臓の位置と神経の関係） 膵臓はお腹の奥深く、胃の後ろ側に位置しています。この膵臓に異常が起きると、背中側の神経を刺激しやすくなると言われています。そ...

【ヘルニアによる足のしびれはなぜ起こる？】 坐骨神経が圧迫されることで起こるしびれのメカニズム 椎間板ヘルニアとは、背骨の間にあるクッション（椎間板）が飛び出し、神経を圧迫してしまう状態を指します。このとき、腰から足にかけて伸びる「坐骨神...

【凝り固まった筋肉をほぐす前に｜背中のコリの原因を知ろう】 長時間の同じ姿勢（デスクワーク・スマホ）がコリを悪化させる 長時間、同じ姿勢でいることが背中のコリを悪化させる大きな原因の一つと言われています。特にデスクワークやスマホ操作など、...

【頚椎ヘルニアとは？症状の背景と仕組みを理解しよう】 首の構造とヘルニアが起こる仕組み 頚椎ヘルニアは、首の骨（頚椎）の間にある椎間板の一部が飛び出し、神経を圧迫することで症状が現れる状態を指します。椎間板は、クッションのように衝撃を吸収...