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【整体 身長伸ばしコースとは？｜姿勢改善で「本来の身長」を取り戻す】 「整体の身長伸ばしコースって、本当に身長が伸びるの？」と疑問に思う方は多いでしょう。実際に骨の長さを変えるわけではありませんが、姿勢のゆがみを整えることで“本来の身長”に...

【腰痛 ツボ 足の関係性｜なぜ足を押すと腰に効くのか？】 腰が痛いとき、つい腰そのものを揉んだり温めたりしたくなりますよね。しかし実は、「足」を刺激することで腰痛が和らぐケースも少なくありません。その理由は、東洋医学でいう“反射区”や“経絡”と...

【置き針とは？｜パッチ鍼・円皮鍼との違いと特徴】 置き針（円皮鍼・パッチ鍼）の基本的な仕組み 置き針とは、皮膚に小さな鍼を貼り付けることで、ツボや筋肉に持続的な刺激を与えるものです。円形のテープに短い鍼が付いており、「円皮鍼（えんぴしん）...

【手首を細くしたい人が知っておくべき基礎知識】 手首が太く見える3つの原因（むくみ・脂肪・骨格） 「手首が太いのは遺伝だから…」とあきらめていませんか？実は手首が太く見える原因には、いくつかの要素があるとされており、改善できる部分もあるよう...

【全身がつるとは？｜筋痙攣のメカニズム解説】 「つる」現象は筋肉が突然収縮することが原因 「全身がつる」とは、筋肉が急激に縮み、痛みと共に動かしづらくなる現象を指します。医学的には「筋痙攣（きんけいれん）」と呼ばれており、特にふくらはぎや...

【半身麻痺とは？｜原因と発症後の基本知識】 半身麻痺の原因は「脳梗塞」や「脳出血」が多い 半身麻痺とは、体の右半分または左半分が動かしにくくなったり、感覚が鈍くなったりする状態を指します。原因として最も多いのが「脳梗塞」や「脳出血」といっ...

【寝違えた首痛いとは？｜症状の特徴と「ぎっくり首」との違い】 朝起きた時に首が痛くて動かせない…「寝違え」の典型的な症状 「寝違えた首が痛い」と感じるのは、睡眠中に無理な姿勢で首の筋肉や靭帯に負担がかかった結果と言われています。特に枕が合わ...

【妊娠後期の自転車は危険？知っておきたいリスク】 転倒リスクと衝撃による影響 妊娠後期はお腹が大きくなることで重心が前に傾き、バランス感覚が取りにくくなると言われています。そのため、自転車に乗った際にふらついたり、ちょっとした段差で転倒す...

【「歩けるけど痛い」捻挫とは？知恵袋で多い実例の傾向】 歩ける＝軽傷ではない？知恵袋に多く見られる相談内容とは 「捻挫しても歩けるけど、かかとが痛い」「ちょっと腫れてるけど大丈夫…？」と悩む投稿がYahoo!知恵袋などで頻出しています。歩ける程度...

【小学生のかかと痛は見逃せないサイン：シーバー病の基礎知識】 「成長痛だからそのうち治る」は間違いかも？ 小学生のお子さんが「かかとが痛い」と訴えたとき、「成長痛かな？」と軽く考えてしまうこともあるかもしれません。確かに成長期には体が急激...