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【眼精疲労の症状とは？｜目の奥の重だるさや頭痛を引き起こす原因】 単なる「疲れ目」との違いを知っていますか？ 「最近、目がずーんと重い感じがする…」「夕方になると頭がぼんやりしてきて、首や肩もつらい」こうした感覚、もしかすると“眼精疲労”かも...

【鍼灸と不妊検査の関係とは？｜東洋医学の視点から見るアプローチ】 鍼灸は「体質」を整える手段として注目されている 「西洋医学の検査では異常が見つからなかった」「不妊専門クリニックに通っているけれど、なかなか結果が出ない」――そんな方の中には...

【前腕の内側が痛む主な原因とは？】 前腕の内側に痛みを感じる場合、いくつかの原因が考えられます。特に「いつ」「どんな動作で」痛むかを意識することで、原因の特定に近づけると言われています（引用元：https://www.mediaid-online.jp/clinic_notes/i...

【頚椎症と筋トレの関係とは？】 なぜ筋トレが頚椎症に効果的とされるのか 「首が痛いのに筋トレしても大丈夫？」と不安になる方は多いかもしれません。実際、頚椎症は首の神経が圧迫されることで痛みやしびれを引き起こすため、無理な運動は避けるべきと...

【下腹部がポコポコ動く感覚とは？よくある状況や表現の例】 どんな感覚？「胎動のよう」「ガスが動く感じ」「腸が鳴る」など 「下腹部がポコポコ動く…これって何？」と不安に感じる方は少なくありません。このような動きは「胎動のよう」と表現されること...

【妊娠中にみぞおちが痛くなるのは珍しくない？】 妊娠中に「みぞおちあたりが痛い…」と感じたことはありませんか？実はこの症状、決して珍しいことではありません。とくに中期〜後期にかけて経験する妊婦さんは多く、体の変化に伴う一時的な不調として現...

【そもそも骨棘とは？腰にできる理由と仕組み】 骨棘（こつきょく）の基本：骨のトゲができる現象 「骨棘（こつきょく）」とは、骨の端がトゲのように変形して突き出す状態を指します。医学的には「骨の増殖」であり、専門用語では「骨の新生物（しんせい...

【足が冷えるのは「病気のサイン」？よくある原因と特徴】 冷え性との違いとは？ 「足が冷える」と感じたとき、まず思い浮かぶのが“冷え性”。でも、それだけで片付けてしまっていませんか？実は、冷え性と病気による冷えは原因も対応も異なると言われてい...

【レントゲンで見る基本所見：関節裂隙の狭小化とその意味】 「ねぇ、まずレントゲンって何を見ればいいの？」と思いますよね。変形性股関節症で一番真っ先に目に付くのが、関節裂隙の狭小化なんです。これは股関節のボール（大腿骨頭）とソケット（臼蓋）...

【筋肉痛のメカニズムと「急性期／慢性期」の違い】 運動後の筋肉痛は大きく２種類に分かれます。ひとつは運動中やすぐに起こる“急性期”の筋肉痛、そしてもうひとつが運動後12～48時間経ってから始まる“遅発性筋肉痛”（慢性期）です。この違いをしっかり理...