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【すべり症とは？筋トレが重要な理由】 すべり症の原因と代表的な症状（腰椎・脊椎のズレ） すべり症とは、腰の骨（腰椎）が正常な位置からずれてしまう状態のことを指します。特に中高年に多くみられ、加齢による椎間関節の変性や、長年の姿勢習慣が原因...

【腰が痛くなる原因はマットレスにある？】 なぜ朝起きると腰が痛い？睡眠中の姿勢が関係 朝起きた瞬間、「あれ、腰が重い……」と感じた経験はありませんか？このような腰の不快感は、実は寝ている間の姿勢やマットレスの状態が関係している場合があります...

【理学療法士と整体師の基本的な違いとは？】 国家資格と民間資格の違い 「理学療法士って国家資格なの？整体師は？」という疑問を持つ人は多いかもしれません。結論から言うと、理学療法士は国家資格、整体師は民間資格です。 理学療法士（PT）は、厚生労...

【なぜ下っ腹だけぽっこりするの？原因を知ろう】 内臓脂肪・骨盤のゆがみ・姿勢の悪さ 「体重は変わらないのに、なぜか下っ腹だけ出ている…」という悩みを抱える人は多いです。この現象には、いくつかの要因が重なっていることがあると言われています。 ...

【ブリッジで鍛えられる筋肉とは？】 ブリッジ運動と聞くと、腰や背中を反らす姿勢が印象的ですよね。でも実際にやってみると「意外と全身が使われてる…」と感じたことはありませんか？この感覚、実は間違っていません。ブリッジは見た目以上に多くの筋肉...

【年収1000万鍼灸師の実例紹介｜どうやって達成したのか】 訪問施術で年収1000万円超えのケース 「訪問マッサージで年収1000万なんて本当？」と疑問に思いますよね。実際、訪問施術を主体に独立し、月収80万円×12ヶ月＝年収960万円というモデルを実現して...

【膝に特化した柔道整復師・鍼灸師のダブルライセンスとは？】 2つの国家資格を活かして膝の痛みに多角的アプローチ 「柔道整復師」と「鍼灸師」のダブルライセンスを持つ施術者が注目されています。特に膝の痛みや不調に対して、両方の視点から施術できる...

【鍼灸師と柔道整復師の資格の違いとは？｜制度・取得ルートの比較】 国家資格としての位置づけと法的な違い 鍼灸師と柔道整復師は、どちらも厚生労働省が認定する国家資格であり、一定の教育課程と国家試験を経て取得する専門職です。ただし、それぞれの...

【鍼灸師の平均年収はどれくらい？最新データで見る収入の実態】 「鍼灸師って、実際どのくらい稼げるの？」国家資格を取得しても、働き方や勤務地によって年収にはかなり差があると言われています。ここでは、厚生労働省や求人媒体などに掲載されている最...

【眼精疲労の症状とは？｜目の奥の重だるさや頭痛を引き起こす原因】 単なる「疲れ目」との違いを知っていますか？ 「最近、目がずーんと重い感じがする…」「夕方になると頭がぼんやりしてきて、首や肩もつらい」こうした感覚、もしかすると“眼精疲労”かも...