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【専門医による触診と画像検査で最適な対応を知る】 「骨折 早く治す」において、まずは専門医にちゃんと触診してもらうことが、回復の近道と言われています。自己判断せずに、まず整形外科に行くのがおすすめです。整形外科では問診や触診、腫れ・内出血...

【手のひら　痛いの主な原因とは？】 手のひらの痛みには、骨・関節・腱・神経、さらに外傷など、体の構造に関わる多くの要因が関係すると言われています。例えば、骨折や関節炎では炎症や腫れを伴うことがあり、骨や軟骨の変化が痛みにつながるケースも報...

【手首痛いと感じたら最初に知るべき3つの原因】 日常的負担による腱鞘炎・ドケルバン病・手根管症候群 スマホやPC作業の長時間使用、重い荷物や子どもの抱っこなど、手首に負担をかける動作が続くと、腱や腱鞘に炎症が起こる場合があると言われています。...

【寝てる時にビクッとなるとは？～自然な生理現象の正体～】 入眠時ミオクローヌス（ジャーキング）って何？ 「あれっ、今ビクッてした？」って感じるその瞬間、実は“入眠時ミオクローヌス”って呼ばれてる現象なんですよ。ミオクローヌスって、短い時間で...

【】 右肩の痛みが、必ずしも肩そのものの問題とは限らないと言われています。特に一部のがんでは、肩の筋肉や関節に直接異常がなくても痛みが出ることがあります。その背景には、体の構造と神経のつながりが深く関係していると考えられています。 まず代...

【原因①｜中臀筋・大臀筋の過労や筋膜炎】 中臀筋や大臀筋は、おしりの横から後方にかけて広がる大きな筋肉で、歩行や階段の昇降、姿勢保持など、日常生活のさまざまな動作に関わっています。これらの筋肉は、長時間のデスクワークや運動のしすぎで過度に...

【女性特有の腰痛の現状と原因を整理】 生理・妊娠・更年期などのホルモン変化による要因 女性の腰痛は、男性と比べてホルモンの影響を受けやすいと言われています。特に、生理周期に伴うエストロゲンやプロゲステロンの変動が、骨盤周囲の靱帯や筋肉に影...

【1. 筋肉・姿勢など生活習慣に起因する負担】 右の腰が痛い原因として最も多いのが、日常生活での姿勢や動作の偏りによる筋肉や関節への負担だと言われています。普段何気なく行っている癖や習慣が少しずつ骨盤や背骨のバランスを崩し、片側だけに負担が...

【1. まずは水分補給：水と硬水の役割】 頭痛があるとき、まず見直したいのが水分補給です。脱水は血流や代謝に影響を与え、頭痛の引き金になることがあると言われています。特に片頭痛は、水分不足がきっかけで発症したり悪化するケースもあるため、こま...

【1. 考えられる原因一覧】 脇の下が痛いとき、その原因は肩や腕の使いすぎだけでなく、皮膚・リンパ・神経・内臓など多岐にわたると言われています。ここでは代表的な要因を整理して紹介します（引用元：sowaca.net、adachi-hospital.com、ubie.app）。 ...