からだなび

【ハムストリング付着部炎とは？基本情報と概要】 ハムストリングの解剖学と役割 ハムストリングは、太ももの後ろ側に位置する3つの筋肉群を指し、大腿二頭筋、半腱様筋、半膜様筋の3つから成り立っています。これらの筋肉は膝を曲げる役割を持ち、ランニ...

【ランニング中の膝の内側の痛みの主な原因とは？】 1. 鵞足炎（がそくえん） ランニング中に膝の内側に痛みを感じる主な原因の一つは、鵞足炎です。これは、膝の内側にある「鵞足部」の周囲に炎症が起こる状態です。鵞足部は大腿筋膜や膝の腱が集まる場所...

【ランニング中の股関節の痛みの原因とは？】 股関節への過度な負荷 ランニング中の股関節の痛みの主な原因の一つは、過度な負荷です。ランニングでは股関節が体重を支える役割を果たしており、特に長距離を走る場合や不適切なフォームで走る場合に、股関...

【針治療に潜む主な危険性とは？】 感染症のリスク 針治療における最も一般的な危険性の一つは、感染症です。不衛生な針や施術器具を使用すると、皮膚に細菌が入り込む可能性があります。特に、針が皮膚を刺すことで、細菌が体内に侵入するリスクが高くな...

【置き針とは？基本の「き」】 置き針の定義と特徴 置き針（おきばり）は、鍼灸治療の一種で、針を体に一定時間置く方法です。一般的な鍼と異なり、針を刺すのではなく、表皮に軽く押し当てる形で使用します。多くの場合、針は体に貼り付けられ、軽い圧力...

【一瞬だけ針で刺されたような痛みとは？症状の特徴と表現の整理】 神経障害性疼痛に多い表現とその背景 「足に一瞬、針で刺されたような痛みが走った」という訴えは、医療分野では神経障害性疼痛の典型的な表現の一つと言われています。神経障害性疼痛と...

【なぜ「針治療 効果ない」と感じるのか？典型的な理由の整理】 説明不足と期待とのギャップ 針治療を受けた方の中には、「思ったより良くならない」と感じる人がいます。その背景の一つに、施術前の説明不足があります。例えば「何回くらい通えばいいのか...

【なぜ「腰痛に鍼」が効くのか？効果の仕組みとは】 鍼による筋肉刺激と脳内物質の関係 鍼は非常に細い金属針を体の特定部位（ツボ）に刺すことで、筋肉や皮下組織を直接刺激すると言われています。こうした刺激は、体が本来持っている防御反応を引き出し...

【症状・目的別に選ぶ：骨盤・背骨矯正／鍼灸施術の違いと効果】 骨盤・背骨矯正の特徴 骨盤や背骨は、体全体のバランスを支える重要な部位と言われています。日常生活での姿勢のくせや、長時間同じ姿勢を続けることで、骨盤や背骨がわずかに傾いたり、動...

【安全性とメリットを科学的に裏付ける】 妊娠中でも受けられる鍼灸の安全性 妊娠中の鍼灸は、正しい知識と経験を持つ施術者が行うことで、安全に受けられるとされています。特に妊娠初期から後期にかけては体の変化が大きく、不快な症状が出やすい時期で...