からだなび

【寝違えとは？原因と症状の理解】 「朝起きたら首が動かない…」それ、寝違えかもしれません 朝目覚めたときに「首が回らない」「痛くて振り向けない」と感じたことはありませんか？ それは、いわゆる“寝違え”の可能性があります。医学的には、首やその周...

体のしびれが続くと不安になるもの。この記事では、よくある原因から受診の目安、セルフケアの注意点まで、わかりやすく解説します。 【体のしびれとは？｜よくある症状とその特徴】 ピリピリ、ジンジン…どんな感覚が「しびれ」？ しびれという言葉を聞く...

扁平足チェックの方法を画像付きで解説。自宅でできる簡単なセルフチェック法や、見逃してはいけない注意点、改善・予防のための対策もわかりやすく紹介します。 【扁平足とは？足のアーチが崩れることで起きる不調】 そもそも「土踏まず」とは何か 私たち...

【右股関節が痛い原因｜考えられる主なパターン】 日常動作でよくあるケース（立ち仕事・座りっぱなし） 右股関節の痛みは、特別なケガがなくても日常生活の中でじわじわと現れることがあります。特に立ち仕事や長時間座りっぱなしの姿勢は、股関節に負担...

【体の芯が冷えるとは？｜表面冷えとの違い】 体の芯が冷えるという感覚は、手足の冷えとはまったく異なるものです。外側は温かいのに、体の奥深くが冷えているように感じることが特徴とされています（引用元：https://kumanomi-seikotu.com/blog/4425/）...

【人間尻尾とは？医学的に見た定義と特徴】 尾てい骨が突き出している状態＝「人間尻尾」 「人間尻尾」という言葉は、尾てい骨（尾骨）が通常よりも外側に飛び出して見える状態を指すことが多いです。医学的には「尾てい骨突出」や「尾てい骨変形」と表現...

【なぜ背中の血流が悪くなるのか？】 血流が滞るとどうなる？肩こり・疲労感・冷えとの関係 背中の血流が悪くなると、筋肉に酸素や栄養が届きづらくなり、肩こりやだるさを感じやすくなることがあるようです。血液は体の隅々に酸素を運ぶ役割を担っている...

【男性のお尻に違和感や痛みを感じたときに考えられる主な原因】 お尻に違和感や痛みを感じたとき、多くの男性は「痔かな？」と考えるかもしれません。たしかに痔も原因のひとつですが、それ以外にもさまざまな可能性があるといわれています。ここでは、主...

【膝の皿の下が痛いのはどんなとき？｜主な症状と状況を整理】 動かすとズキッと痛む？安静時も違和感がある？ 「膝の皿の下が痛い」と感じたとき、多くの人がまず気づくのは、動かした瞬間に走る鋭い痛みです。特にしゃがんだり、階段を降りたりする際に...

【膝のヒビとは？骨折との違いと主な症状】 そもそも「ヒビ」とは何か？医学的には「不全骨折」 日常会話で「骨にヒビが入った」とよく耳にしますが、医学的にはこれは**「不全骨折」**という状態を指すことが多いようです。完全に骨が折れて離れてしまう...