からだなび

【痛みの種類・部位でわかる特徴チェック】 右脇腹の痛みは、人によって現れる部位や感じ方が大きく異なると言われています。例えば、肋骨のすぐ下あたりに鋭い痛みが出る場合と、腰に近い位置に鈍い痛みが出る場合では、考えられる要因が違うとされていま...

【「整体師 やめとけ」と言われる主な理由】 整体師という仕事は、人の体に直接アプローチするため大きなやりがいがある一方で、「やめとけ」と言われる理由が複数挙げられています。特に給与や勤務環境、体への負担などは多くの人が共通して感じる課題だ...

【下腹が出る原因を知ることから始めよう】 脂肪の種類と付き方 下腹がなかなか引き締まらない背景には、脂肪の種類が関係していると言われています。特に皮下脂肪は皮膚のすぐ下につきやすく、一度たまると落としづらい傾向があるそうです。一方、内臓脂...

【首こりの原因とツボ押しが注目される理由】 姿勢や生活習慣が首こりの引き金に 長時間のデスクワークやスマホ操作によって、前かがみの姿勢が続くと首や肩の筋肉に負担がかかると言われています。特に、頭の重さを支える僧帽筋や後頭下筋群に緊張がたま...

【腰痛コルセットとは？目的と役割】 腰痛コルセットの基本的な役割 腰痛でコルセットを使う人は多いですが、その目的は「腰の安定」と「負担の軽減」にあると言われています。特に急性腰痛（ぎっくり腰）や長時間の立ち仕事の際には、腰の動きを制限して...

【親指付け根が痛いときに考えられる主な原因】 親指の付け根に痛みを感じるとき、いくつかの代表的な要因があると言われています。まずよく知られているのが「ドケルバン病」と呼ばれる腱鞘炎です。これは手首から親指にかけての腱の動きがスムーズにいか...

【胸の上が痛いときに考えられる症状と特徴】 胸の上が痛いと感じるとき、その部位や痛み方によって背景が異なるとされています。たとえば、ズキズキと強く痛むケースもあれば、チクチクとした軽い刺激が続くケースもあります。深呼吸や咳の動作に伴って痛...

【足のむくみとは？高齢者で起きやすい原因】 高齢者の足のむくみは「浮腫」と呼ばれる状態で、皮膚を押すと跡が残るのが特徴と言われています。特に夕方になると症状が強く出やすいことが知られています。むくみは一時的なものと病気に関わるものがあり、...

【「左脇腹 痛み チクチク たまに」とはどんな感覚？】 どのあたりで「チクチク」「たまに」感じるのか 「左脇腹 痛み チクチク たまに」というキーワードに該当する感覚は、例えば“左側の肋骨の下あたり”や“おなかの左側・やや背中寄り”あたりに、時折“チ...

【腰痛 ツボとは何か？—東洋医学と現代医学の観点から解説】 ツボ（経穴）の基本概念 ツボとは、東洋医学で「経絡」と呼ばれるエネルギーの流れに沿って存在するとされる点のことを指します。経絡は体のバランスを整える重要な通路と言われており、その要...