からだなび

【鍼灸院選びの基本チェックポイント】 国家資格の有無と経験年数 鍼灸院を選ぶとき、まず確認したいのは鍼灸師が国家資格を持っているかどうかです。日本では「はり師」「きゅう師」として厚生労働省が認定する資格が必要と言われています（引用元：https...

【鍼灸院を選ぶ前に知っておきたいポイント】 アクセスと通いやすさを確認する 鍼灸院を選ぶとき、まず気になるのは「通いやすさ」ではないでしょうか。池袋周辺は駅近の院も多く、仕事帰りや買い物ついでに立ち寄れる場所が多いと言われています。特に定...

【開業準備の基本ステップ】 資格と開業の条件を確認する 鍼灸院を開業するには、まず鍼灸師の国家資格が必要です。資格があればすぐに開業できるというわけではなく、施設や運営に関する基準も満たす必要があると言われています（引用元：https://www.mct...

【首コルセットとは？その役割と効果を知ろう】 「首コルセットって何のために使うの？」と疑問に思ったことはありませんか。首コルセットは、首まわりを固定して安定させるためのサポーターで、医療用では“頸椎カラー”と呼ばれることもあるそうです（引用...

【寝ると喉が痛い…その主な原因を探ってみよう】 「朝起きたら喉がイガイガする」「夜中に痛みで目が覚める」…こんな経験はありませんか？寝ている間に喉が痛くなるのは、いくつかの要因が重なっている場合が多いと言われています。ここでは、よく見られる...

【症状がどこに出るか、まずは自分で確かめてみよう】 ねえ、「アキレス腱の上が痛い」って、具体的にどこ？って思うよね。まずは、自分の体にちょっと耳を傾けてあげてほしいんだ。 たとえば、朝起きて布団から立ち上がった一歩目、かかとの上あたりに「...

【靭帯伸びるってどういう状態？】 靭帯が伸びるとは、関節を支える靭帯が本来の長さよりも引き伸ばされ、微細な損傷や構造の変化が起こる状態を指すと言われています。特に膝や足首など、日常生活や運動で負荷のかかりやすい関節で起こりやすく、軽い違和...

【首神経痛とは？スマホ首や頚椎症との関係】 首神経痛とは 首神経痛は、首周辺の神経が圧迫や炎症を受けることで、痛みやしびれが現れる状態を指すと言われています。特徴としては首だけでなく、肩や腕にまで違和感が広がることがある点です。特に長時間...

【骨盤の前傾・後傾の違いが生む“ぽっこりお腹”】 骨盤の前傾とは？ 骨盤が前に傾く状態を「前傾」と呼びます。前傾すると腰が反りやすくなり、いわゆる「反り腰」の姿勢につながると説明されています。この姿勢ではお腹の前側が突き出しやすく、下腹部に...

【針灸とは？基本の理解と歴史背景】 針灸の基本的な考え方 針灸（しんきゅう）は、東洋医学において長い歴史を持つ施術方法で、体にある経穴（ツボ）を鍼や灸で刺激することで、体のバランスを整える取り組みだと言われています。鍼は極めて細い針を用い...