整体の料金がどのくらいかかるのか分からず、不安に感じている方も多いのではないでしょうか。
この記事では基本的な施術メニューごとの料金相場やその内訳をわかりやすくご紹介します。
また、整体院選びで後悔しないために、注意しておきたいポイントも丁寧に解説。
初めて整体を受ける方が安心して通えるよう、事前に知っておきたい情報をひとつにまとめたガイドですので、ぜひご覧ください。
整体の料金はいくら？施術内容で変わる相場
整体の料金相場は、初回（カウンセリングを含む）で5,000円〜10,000円、2回目以降の施術費用は1回あたり4,000円〜8,000円程度が一般的です。
ただし、実際の料金は整体院ごとに異なり、施術コースの内容やオプションの有無によっても変わってきます。
中には「価格が安いから」という理由だけで整体院を選ぶ方もいますが、安いから悪い、高いから良く効くとは限りません。
重要なのは、自分の体に合った施術を受けられるかどうかという点です。
具体的な施術内容と料金例について詳しく見ていきましょう。
もみほぐし
指圧や揉みほぐしは、凝り固まった筋肉をほぐし、血流やリンパの流れを整えることで、全身の疲れをやわらげる効果が期待できます。
コリやハリがある箇所、疲労がたまりやすい部位に対して行い、体の不調を整えていきます。
リラクゼーション効果も高く、日頃の疲れやストレスの解消にもつながる施術といえるでしょう。
料金の相場はおおよそ4,000円〜7,000円程度です。
施術時間は一般的に45分、60分、90分、120分といったコースに分かれており、時間が長くなるほど料金も高く設定されています。
骨盤矯正
骨盤矯正は、整体の施術の中でも特に女性に人気の高いコースです。
普段の姿勢や動作のクセによって歪んでしまった骨盤を、正しい位置へと整えることで、腰痛やむくみ、冷えなど、骨盤の歪みからくるさまざまな不調の改善が期待できます。
体のバランスを整えたい方におすすめの施術です。
相場はおよそ3,000円〜8,000円程度。
施術時間の目安は40分〜60分ほどで、症状や整体院の方針によって多少の違いがあります。
猫背矯正
スマートフォンやパソコンを使用する時間が増えたことで、猫背による肩こりや腰痛、さらには疲労感や姿勢の悪化に悩む方が増えています。
その影響もあり、猫背矯正のニーズは年々高まっているのです。
猫背矯正では、主に肩甲骨まわりや背中をほぐして整えますが、整体院によっては軽いストレッチやトレーニングを取り入れることもあります。
相場は、3,000円〜8,000円程度です。
骨盤矯正と同じく、整体院によって施術内容や方針が異なるため、設定されている料金にも大きな幅があります。
肩こり・腰痛特化整体
ただ凝っている部分をほぐすだけではなく、肩こりや腰痛の根本原因にしっかり向き合う専門的な整体です。
施術前には丁寧なカウンセリングを行い、痛みの原因を見極めたうえ一人ひとりに合った施術を進めていきます。
相場は1回あたり8,000円〜10,000円程が一般的です。
筋膜整体（筋膜リリース）
筋膜整体は、体の痛みや不調を根本から改善することを目的とした施術です。
筋膜の緊張や癒着をゆるめ、深層の筋肉にアプローチすることで、慢性的なコリや歪みの解消を目指します。
表面的なケアだけでは届かない深部に働きかけるため、長引く不調に悩む方にも適した施術法です。
料金は10分1,300円〜といった時間単位の設定から、1回60〜90分で18,000円前後と高額なコースまで幅広く、施術内容や使用する機器によって大きく異なります。
施術の目的や部位、整体院の方針によって料金体系に差があるため、事前の確認が大切です。
痩身＆美容整体
女性から高い支持を集めているのが、美容を目的とした整体です。
骨格や筋肉にアプローチして体の機能面を整えつつ、美容効果も期待できる施術が中心となります。
体の歪みやコリ、むくみを改善することでボディラインが引き締まり、肩こりや腰痛が治まり、姿勢も自然と整っていきます。
相場はおよそ5,000円〜10,000円程度。
施術内容によっては専用の機器を用いる整体院もあり、施術時間も60分〜90分と比較的長めになる傾向があります。
そのため、骨盤矯正など他の施術と比べると料金はやや高めです。
整体の料金はどう決まる？ 内訳と追加料金のしくみ
整体の料金は全国的に見ると、1回あたりおおよそ5,000円〜8,000円が目安とされています。
ただし、これはあくまで一般的な相場であり、実際の料金は地域差や施術の内容、担当する施術者の経験、院内の設備などによって大きく変わるため、料金に見合った施術内容かどうか確認しましょう。
・初診料 1,000円～3,000円 （初回のカウンセリングや症状をチェック）
・施術料 4,000円～6,000円 （骨格調整や筋肉ほぐし、姿勢の改善など）
・延長料金 1,000円前後/10分 （施術時間の延長）
・オプション施術 500円～3,000円（鍼灸や電気を流したり、ストレッチの指導など）
このように、整体の料金にはさまざまな要素が関係しており、一概に「高ければ良い」「安ければ悪い」とは言えません。
大切なのは、その料金に見合った施術内容と効果がきちんと感じられるかどうかという点です。
整体の料金が高い⁉価格に差が出る5つの要因
では、整体院による価格の違いはなぜでしょうか。
高いと感じてしまう価格の要因5つを説明します。
立地によるコストの違い
料金に差が出る理由のひとつが、立地によるコストの違いです。
都市部では賃料が高いため、その分料金にも反映されやすくなります。
反対に、地方の整体院は運営コストが抑えられるぶん、比較的リーズナブルな料金設定が主流です。
地域密着型の院では、長く通ってもらえるように継続しやすい価格設定がされていることも珍しくありません。
広告・集客にかかる費用の影響
都心部でも、5,000円前後で丁寧かつ、質の高い施術を提供している整体院はあります。
このような院は広告や内装に過剰な費用をかけず、その分を施術の質や顧客対応に充てています。
一方で、料金が高い整体院の中には、ブランドイメージの立地に費用をかけているだけで、施術内容が価格に見合っていない場合もあるため注意が必要です。
施術時間が長いと料金も上りやすい
10分単位で料金を設定している整体もありますが、単純に施術時間が長くなるほど料金も高くなります。
経験が豊富な整体師ほど料金が高め
都心部の整体院は競争が激しく、幅広いサービスの提供が求められるため、施術者の技術や専門性に応じて料金が設定される傾向があります。
東京や大阪などの大都市では、施術の質が高いぶん料金もやや高めになるケースが多いのです。
保険が使えない＝全額自己負担
整体は基本的に保険が適用されず、施術費用が全額自己負担となります。
保険が適用されるのは怪我に対して施術を行った場合のみ。
日常生活での骨格のゆがみや、肩や腰の痛みには適用されないため、全額負担となり高く感じる方もいるのではないでしょうか。
整体院と整骨院どちらが安い？何が違うの？
整体院と接骨院の違いを詳しく説明します。
ご自身の状況に合わせて、どちらにかかるほうが良いか見てみましょう。
・資格の違い
接骨院では、国家資格を持つ柔道整復師が施術を行います。一方、整体院では民間資格の施術者が対応するのが一般的です。
・保険の取り扱い
接骨院では、骨折や捻挫などのケガに対して健康保険が適用される場合がありますが、整体院の施術は基本的に保険の対象外です。
・施術の内容
接骨院は、打撲・捻挫・脱臼・骨折といった外傷の対応が中心です。整体院では、体のバランスを整えたり、姿勢の改善を目的とした施術が行われます。
・目的の違い
整体院は、慢性的な肩こりや腰痛、体のゆがみなどを改善したい人向け。接骨院は、ケガによる痛みや腫れを和らげるための施術が主な目的です。
初めての整体で注意したい料金トラブルと回避法
初めて整体を受ける際、施術後に「思ったより料金が高かった」「知らないうちに追加料金が発生していた」といったトラブルにあう方も少なくありません。
しつこく物販や高額な回数券を勧められたり、ホームページに記載された料金以上の金額を請求されたりするケースもあるそうです。
また、値引きや特典と引き換えにその場で高評価の口コミ投稿を強制されたり、初回から高額な契約を強引に勧めてきたりする整体院は、運営体制に問題がある可能性があります。
トラブルを避けるためにも、事前にしっかりと情報収集を行い、信頼できる整体院を選ぶことが大切です。
整体料金で失敗しない！信頼できる院の見極め方
整体院を選ぶうえで、施術者の資格やどれだけの経験があるかを確認するのは基本中の基本です。
施術コースの内容やオプションの有無、料金が明確に提示されているかどうかも、事前にしっかりとチェックしておきたいところ。
また、初回のカウンセリングが丁寧に行われているか、施術の方針についてしっかり説明してくれるかどうかも大事なポイントです。
さらに、通いやすい場所にあるか、営業時間が自分の生活リズムに合っているか、予約が取りやすいかといった点も、無理なく通い続けるためには見逃せません。
料金の安さだけで判断せず、口コミや施術の質、スタッフの対応、院内の清潔感などを含めて、総合的に見極めましょう。
整体の料金を抑えるには？お得に通うためのヒント
大手の予約サイトでは、初回限定クーポンや短時間の体験コースなど、お得に整体を試せる情報が掲載されていることがあります。
こうした情報を事前にチェックしておくと、無理なく通い始めやすいでしょう。
また、自分に合う整体院が見つかった場合は、回数券やサブスクリプションを活用することで、継続的に通いやすく、料金も抑えられます。
広島周辺で整体についてお悩みの方はセラピストプラネットにご相談ください！
整体の料金や施術内容は院によって大きく異なり、選び方を間違えると思わぬトラブルにつながることもあります。
だからこそ、信頼できる施術者と丁寧な対応が受けられる整体院選びが大切です。
広島周辺にお住まいの方で、整体についてお悩みの方は、ぜひセラピストプラネットにご相談ください。セラピストプラネットは広島県広島市を拠点としている整骨院で、広島県内に10店舗を構えています。どの店舗も最寄り駅から徒歩1〜13分程度というアクセスの良さが特徴の一つです。どんな些細な症状でも、お気軽にご相談ください。一人ひとりの原因を突き止めて、解決への道筋を探し、一緒に改善を目指していきましょう。
